Die Zeit jenseits der Lebensmitte ist für viele von uns herausfordernd. Vieles ist schon erreicht, läuft in geregelten Bahnen. Zugleich sind wir noch mit etlichen Rollen und Verantwortungen unterwegs. So entsteht bei manchem das Gefühl, mehr zu funktionieren als zu leben. Zugleich signalisieren Körper und Seele immer deutlicher, dass es nicht länger um "schneller, höher, weiter, mehr" gehen kann und dass ein grundsätzlicher Richtungswechsel ansteht. 

Ganz andere Fragen tauchen auf: "War das alles? Was ist wirklich wichtig? Entspricht die Art, wie ich gerade unterwegs bin, wirklich dem, was mein Herz berührt und nährt? Was will noch gelebt, entwickelt, erfahren, ins Leben gebracht werden … und wovon gilt es dafür loszulassen?"

Wenn wir diese Fragen zu ignorieren versuchen und einfach weitermachen wie bisher, sind wir auf dem besten Weg ins Leiden. Stellen wir uns jedoch den Herausforderungen und Chancen dieser Lebensphase, kann die zweite Lebenshälfte eine Zeit innerer Reifung, wachsender Gelassenheit, tiefer Zufriedenheit, Freude und Erfüllung sein.

Bewusste Entschleunigung, eine wertschätzende Bilanz des bisherigen Lebens, das Loslassen von Ballast und die Besinnung auf die wesentlichen Werte und Wünsche sind nur einige der Aspekte, die mit wohlwollender Achtsamkeit gemeinsam erforscht und in Verbindung zum Alltag gebracht werden. Um die "zweite Halbzeit" selbst-bewusst zu erleben und zu gestalten ...

INHALTE & THEMENSCHWERPUNKTE

· Achtsamkeit in Stille und Bewegung (Yoga, verschiedene Meditationen und Übungen) als Basis für mehr Gelassenheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude 
· Der Weg vom Dringlichen zum Wesentlichen  
· Gelassener und konstruktiver Umgang mit Stress 
· Krisen und Veränderungen als Entwicklungschance 
· Lebensbalance zwischen Muss und Muße 
· Erreichtes feiern, Zukünftiges einladen, Ballast loslassen  
· Impulse und Übungen zum Transfer in den Alltag
· Raum für Austausch und Fragen

Beschreibung folgt …

KOSTEN

Retreat: € 350,00 

zzgl. 3 Übernachtungen und vegetarische Vollverpflegung
(Frühstück, Mittag- und Abendessen, Kaffee und Kuchen) im Seminarhaus - Infos folgen

ORT 

noch in Planung