Ganz hier sein. Im Augenblick sein. Zur Ruhe finden. Klarheit gewinnen. Das ist Sammlung. 

Wenn der Geist zur Ruhe kommt, erkennen wir, was in uns vorgeht. Wir können unsere Gedanken und Gefühle klarer wahrnehmen, ohne uns in ihnen zu verlieren. Hinderliche Muster werden erkennbar und wir können beginnen, uns aus ihrem Griff zu lösen. 

All dies geschieht in einer Haltung von liebevoller, verbundener Präsenz. Mit dem Wunsch, glücklich zu sein und Leid mitfühlend zu halten, wenn möglich davon loszulassen. Das Ergebnis ist ein tieferer Frieden, größeres Verständnis und ein akzeptierender, interessierter und bejahender Zugang zum Leben. 

Anleitungen und Anregungen wechseln sich mit stillen Praxisphasen ab, drinnen im Raum und draußen in der Natur. Es gibt die Möglichkeit zu Gesprächen mit der Kursleitung.

FÜR MICH GEEIGNET?

Das Retreat eignet sich sowohl für Meditationsanfänger:innen mit etwas Vorerfahrung als auch für erfahrene Meditierende, die ihre Praxis vertiefen wollen.

KOSTEN:

Nach Selbsteinschätzung
Mindestgebühr: 350 €
Normalpreis: 400 €
Unterstützungspreis: 450 € (Ausgleich für Geringzahlende)

BITTE BEACHTEN:

Ein Retreat kann sehr bereichernd und beglückend sein. Es ist eine Vertiefung unserer Erfahrung, die uns in der Regel nachhaltig nährt. Es kann allerdings auch sehr herausfordernd sein. Wenn du dich in psychotherapeutischer Behandlung befindest, bitten wir dich, die Teilnahme vorher mit der behandelnden Person zu besprechen.

LEITUNG:
Gabi Junklewitz & Cäcilia Krämer

Cäcilia ist eine sehr erfahrene Lehrerin für Achtsamkeit & Mitgefühl; zertifiziert in MBSR, MSC Senior Teacher und Dyadentraining/Ausbilderin.