ZU MEINER PERSON:

In mehr als sechs Jahrzehnten hatte ich reichhaltige Gelegenheit, Erfahrungen zu machen (u.a. mit Leistungssport, Werbung machen, Weltenbummeln, Kinder & Karriere-Spagat), durch diverse Höhen und Tiefen zu gehen und dabei viel über mich und das Leben zu lernen. Die Herausforderungen im Berufsleben und das Thema Stress sind mir aus eigener Erfahrung vertraut. Als Führungskraft und Mutter in einer Branche arbeitend, in der Leistungsdruck, enge Termine und Überstunden fast schon zum guten Ton gehörten, habe ich vor 25 Jahren durch Yoga und Meditation die tragende Kraft in meinem Leben gefunden - und damit den Weg zu meiner heutigen Berufung und Tätigkeit.

MEIN ANLIEGEN:

Auf Basis meiner eigenen Achtsamkeitspraxis, fundierter Ausbildungen sowie meiner langjährigen Berufserfahrung in der Wirtschaft ist es mir ein Anliegen, Menschen in unserer unruhigen Zeit zum Innehalten zu inspirieren, sie zur Selbstverantwortung zu ermutigen und auf dem heilsamen Weg zu sich selbst zu begleiten.

Im Online-Raum wie auch vor Ort in Unternehmen und Organisationen bundesweit biete ich MBSR-Trainings, Achtsamkeitscoachings und Seminare zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung an. Besonders am Herzen liegt mir die MBSR-Lehrer*innen-Ausbildung am Odenwald-Institut, wo ich auch Yoga- und Schweigeretreats leite.

Ob du Fragen oder Interesse an einem meiner Angebote, einer Zusammenarbeit oder einfach einem ersten Kennenlernen hast - ich freue mich auf den Kontakt mit dir!